Како одржати мотивацију за учење
Драги ученици,
Упркос ванредној ситуацији која нас је задесила, важно је наставити с учењем у условима који су могући. Обављање школских обавеза допринеће да се осећамо сигурније у овом кризном времену.
Како можете да подигнете степен мотивације? Kако да не одуговлачите почетак учења? Kако да се не досађујете док седите над књигом, читате, али памтите мало, говорите
себи како морате да учите, а ипак не учите и кињите себе због тога…
Направите уговор са самим собом.
Уговор је у пословном свету нешто што обавезује. Он је гаранција да ће се одржати реч. Обавежите се уговором да ћете нпр. поправити оцену.
Не чекајте инспирацију за учење.
Учење започните одмах. Будите упорни, не дозволите да вас ишта поколеба. Најлакше је одустати.
Испуните неопходне предуслове за учење:
Уредите простор за учење – уредност је пола учења (учите за столом јер тако одржавате будност, утврдите време за рад и за одмор…).
Обезбедите оптималну температуру, светлост, стално место (иста ситуација ствара позитивне асоцијације за учење).
Пустите музику. Она позитивно делује на емоције. Важно је да музика буде угодна, ненаметљива и тиха, за добро расположење. У књизи ”Moцартов ефекaт“ Дон Кeмбел наводи да угодна, тиха и ненаметљива музика и до пет пута олакшава учење и мотивише ученика.
Будите одморни (врло важно за учење је да имате довољно сна). Немој да учиш ноћу!
Човек има свој биолошки сат према коме је ноћ предвиђена за спавање, а не за учење па ће ти бити много теже да запамтиш градиво.
Планирајте ваше учење.
Припрема је 90% успеха, предуслов свега. Можете учити стихијски, без плана, али ће то знатно успорити ефекте учења. За добре и брзе резултате морате планирати.
Направите план на дневном и недељном нивоу, ставите га на место где ће вам стално бити пред очима и држите га се. То ће вам помоћи да стекнете радне навике.
Постигните мале успехе на самом почетку јер ништа не мотивише као успех.
Поделите учење на мање целине. Ако разложите процес учења на мање делове, градиво вам се неће чинити толико тешким и досадним. Када завршите један део, пре него што пређете на други, осетићете задовољство постигнутим и напредак, што све добро психолошки делује и мотивише.
Користите стратегију „грудва снега”.
Врло добар начин да се мотивишете за учење јесте стратегија „грудва снега”.
Како она изгледа? Отворите ваш уџбеник и пронађите најзанимљивији део за учење.
Започните одатле процес учења. На тај начин ћете једну лекцију, део књиге или поглавље савладати на лак и једноставан начин. То ће повећати ваше самопоуздање и мотивацију. Попут грудве снега која се котрља и повећава, тако ће се и ваше наредне активности у учењу везати за први успешно обављен задатак.
Немојте неуспех приписивати недостатку способности.
Ваша лична уверења о узроцима неуспеха често доводе до пада мотивације.
Избегавајте негативна уверења о својим способностима:
– немам способности
– не могу да утичем на то
– нисам одговоран за то
– нећу да се трудим узалуд
Развијате позитивна уверења о својим способностима:
– нисам глуп, само се нисам довољно потрудио
– могу да утичем на то
– сам сам одговоран
– потрудићу се више од сада
Не гледајте негативно на грешке.
Оне су важан део вашег напретка у учењу. Људски је грешити. Ако не грешите, онда стагнирате, не развијате се, не напредујете. Успех је резултат припреме, упорног рада и учења из грешака.
Размишљајте о будућности.
Врло важан фактор вашег мотивисања за учење јесте будућност коју сте пројектовали.
Учење је корак ка том циљу.
Које будуће циљеве можете да зацртате?
Независност. Да будете независни, да живите од свог посла.
Образовање. Да будете образовани на пољима која вас занимају.
Вештине. Да поседујете вештине које данас немате.
Запослење. Учење може да вам омогући бољу могућност запошљавања.
Наградите се за сваки успех, извршење задатка.
Награда ствара позитивне асоцијације. То ће вам повећати жељу за успехом.
Нека награда буде лична, да осетите радост. Унапред одредите шта је награда (нпр. чоколада, омиљени филм…), а највећа награда изнад свих је да будете поносни на своје учење.
Имајте на уму да ће се ово стање окончати. У међувремену:
Будите подршка млађим члановима породице. Помозите им да лакше савладају градиво. Покажите им својим примером како да им дан буде осмишљен и испуњен.
Останите у редовном контакту на даљину са онима са којима сте били у контакту и до сада – друговима и другарицама из одељења, пријатељима, рођацима и сл.
Будите подршка једни другима.
Будите солидарни.
Ако вам нека активност прија и помаже вам да се осећате боље, поделите то са својим пријатељима и члановима породице.
Како испунити слободно време које проводите у кући?
Преузмите на себе неке од кућних обавеза.
Усавршите вештине које поседујете или научите нешто ново током ових дана.
На пример:
- Припремитe јело, умеситe и испеците (кифлице на пример)
- Подесите програм за прање веша у машини, опеглајте одећу
- Научите да шијете користећи машину за шивење
- Уз помоћ родитеља учествујте у некој ситној поправци у кући, и сл.
Организујте породично гледање спортског, забавног (квизова на пример, укућани се могу такмичити између себе) или филмског и серијског тв програма.
Шта можете радити са млађим члановима породице
На пример:
- Лепити налепнице
- Правити предмете од пластелина
- Слагати слагалице
- Цртати, сликати… користити бојице, фломастере, темпере, водене боје и др.
- Правити колаже
- Костимирати се
- Правити разне предмете од коцкица
- Читати заједно и сл.
Са вршњацима или члановима породице можете:
- Решавати загонетке и детективнске приче
- Играти друштвене игре као што је Човече не љути се
- Играти шах
- Играти стратешке игре (као што је монопол или ризико) и др.
Самостално можете водити рачуна о кућном љубимцу, узгајати цвеће, писати дневник…
Можете се бавити хобијем који већ имате или осмислити нов.
Будите креативни и позитивни.
Рајка Тодоровић Пушица
педагог